Petit déjeuner:

Un café ou un thé ou un chocolat chaud ou un jus d'orange

Des céréales ou des tartines(beurre, nutella confiture au choix) ou/et un croissant ou un pain au chocolat

Déjeuner

En entrée:

Salade verte ou carottes rapées

Menu principal:

Haricots verts ou frites

Steak haché ou poisson pané

Dessert:

Fruit au choix

Ou une part de tarte aux pommes ou une part de gateau au chocolat

Dîner:

Entrée:

Salade verte ou paté

Menu principal:

Pizza ou quiche lorraine

Dessert:

yaourt nature